跆拳道护具竞技规则图解 跆拳道是一项非常受欢迎的竞技运动，是一种拳击和踢腿技巧的结合，同时也是一项非常有挑战性的运动。在跆拳道比赛中，选手需要穿戴护具，以确保比赛的安全性和公正性。本文将介绍跆拳道护具的种类、规格和竞技规则，帮助读者更好地了解和掌握跆拳道竞技规则。 一、跆拳道护具种类 跆拳道比赛中需要穿戴的护具包括：头盔、胸甲、护胫、护腕、手套和口罩等。这些护具的作用是保护选手的头部、胸部、手腕、脚踝和口腔等部位，减少比赛中的意外伤害。 1.头盔 头盔是跆拳道比赛中最重要的护具之一，主要用于保护选手的头部。头盔应该紧贴头部，不应该晃动或转动。头盔的内部应该有足够的缓冲材料，以吸收来自对手的冲击力。头盔的下巴部分应该有保护，以防止选手脱落。 2.胸甲 胸甲是跆拳道比赛中用于保护选手胸部的护具。胸甲应该紧贴选手的身体，不应该晃动或转动。胸甲应该提供足够的保护，以减少来自对手的冲击力。胸甲的材料应该轻便，以确保选手的灵活性。 3.护胫 护胫是跆拳道比赛中用于保护选手下肢的护具。护胫应该紧贴选手的小腿，不应该晃动或转动。护胫的材料应该坚固耐用，以减少来自对手的冲击力。护胫的底部应该有橡胶垫或防滑材料，以防止选手滑倒。 4.护腕 护腕是跆拳道比赛中用于保护选手手腕的护具。护腕应该紧贴选手的手腕，不应该晃动或转动。护腕的材料应该轻便，以确保选手的灵活性。护腕的内部应该有足够的缓冲材料，以吸收来自对手的冲击力。 5.手套 手套是跆拳道比赛中用于保护选手手部的护具。手套应该紧贴选手的手部，不应该晃动或转动。手套的材料应该轻便，以确保选手的灵活性。手套的内部应该有足够的缓冲材料，以吸收来自对手的冲击力。 6.口罩 口罩是跆拳道比赛中用于保护选手口腔的护具。口罩应该紧贴选手的牙齿和口腔，不应该晃动或转动。口罩的材料应该坚固耐用，以减少来自对手的冲击力。口罩的内部应该有足够的缓冲材料，以吸收来自对手的冲击力。 二、跆拳道护具规格 跆拳道护具的规格是由国际跆拳道联合会（WT）制定的。以下是跆拳道护具的规格： 1.头盔 头盔应该符合WT规定的尺寸和重量要求。头盔应该有一个可调节的下巴带，以确保头盔紧贴选手的头部。头盔应该有一个可调节的内衬，以适应不同大小的头部。 2.胸甲 胸甲应该符合WT规定的尺寸和重量要求。胸甲应该有一个可调节的背带，以确保胸甲紧贴选手的身体。胸甲应该有一个可调节的前面板，以适应不同大小的胸部。 3.护胫 护胫应该符合WT规定的尺寸和重量要求。护胫应该有一个可调节的背带和前面板，以确保护胫紧贴选手的小腿。 4.护腕 护腕应该符合WT规定的尺寸和重量要求。护腕应该有一个可调节的背带和前面板，以确保护腕紧贴选手的手腕。 5.手套 手套应该符合WT规定的尺寸和重量要求。手套应该有一个可调节的手腕带，以确保手套紧贴选手的手部。 6.口罩 口罩应该符合WT规定的尺寸和重量要求。口罩应该有一个可调节的下巴带和内衬，以确保口罩紧贴选手的口腔和牙齿。 三、跆拳道竞技规则 跆拳道比赛分为奥林匹克跆拳道和非奥林匹克跆拳道两种。以下是奥林匹克跆拳道的竞技规则： 1.比赛时间 奥林匹克跆拳道比赛的比赛时间为3个2分钟的回合，每回合之间有1分钟的休息时间。如果比赛在第3回合结束之前有一个选手获得了12分以上的领先优势，则比赛将结束。 2.比分规则 奥林匹克跆拳道比赛的比分规则是根据选手在比赛中的技巧和动作来评分。以下是奥林匹克跆拳道比赛的评分规则： （1）踢击得分 如果选手成功地踢击对手的头部或躯干，裁判员将宣布得分。如果踢击命中对手的头部，得分为3分；如果踢击命中对手的躯干，得分为1分。 （2）附加得分 如果选手成功地进行了一个技巧或动作，裁判员将宣布得分。例如，如果选手成功地进行了一个旋转踢，得分为2分。 （3）警告得分 如果选手违反了比赛规则，裁判员将宣布警告得分。如果选手累计3个警告得分，将被判定为犯规，对手将获得1分。 3.比赛规则 奥林匹克跆拳道比赛的比赛